Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Oktober 2009
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1304 kkal
|
Lemak: 96,27g | Prot: 72,84g | Karb: 41,49g.
Makan Pagi: fructose, avocado, buttermilk, goat cheese, egg. Makan Siang: balsamic vinegar, breaded chicken breast, olive oil, arugula, macadamia, Baked or Broiled Salmon. Camilan/Lainnya: chunky peanut butter, cashews, splenda, pistachio. lagi...
|
|
1984 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 20 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 5 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan alwaysalwayshappy
|