Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
131,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,8 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
2284 kkal
|
Lemak: 92,11g | Prot: 142,23g | Karb: 175,85g.
Makan Pagi: Tesco Teacake, Cappuccino, Flora Original, Tesco Large White Bap, Morrisons Unsmoked Back Bacon. Makan Siang: Tesco Petits Pains, Sainsbury's White Pitta Bread, Halloumi Cheese. Makan Malam: Chicken Thigh (Skin Eaten). Camilan/Lainnya: Tap Water, Peroni Lager, Costa Coffee Iced Latte (Standard) - Semi-Skimmed Milk - Medium - Take Away. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luke Andrews
|