|
*
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
1349 kkal
|
Lemak: 59,22g | Prot: 108,67g | Karb: 95,56g.
Makan Pagi: Авокадо Авокадо Хасс, Snaq Fabriq Cookie Nuts, Огурец, Помидоры Черри, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Азбука Вкуса Блины Старорусские . Makan Siang: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, ВкусВилл Кокосовое Масло, 4 Сезона Баклажаны Нарезанные, Азбука Вкуса Морской Гребешок, Global Village Зелёный Горошек, Салат Айсберг. Makan Malam: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника, Зимой и Летом Клубника Замороженная, ВкусВилл Банан, LatteR Творог Безлактозный 5%. Camilan/Lainnya: Now Foods Омега-3. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Asya2865k
|