Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
1565 kkal
|
Lemak: 40,08g | Prot: 78,79g | Karb: 209,65g.
Makan Pagi: Farmer's Snack Kokos-Chips in Kokosmilch Gebadet, Kaufland Bio Dinkel Knusprig Gepufft, Braeburn Äpfeln, Lidl Heidelbeeren, Penny Markt Fettarme H-Milch 1,5%, Trauben, Naduria Protein Vegan Pur Ungesüßt, Bio Bio Haferdrink Mandel, Penny Markt Skyr, DM Leinsamen Geschrotet , Penny Markt Dinkelflocken. Makan Siang: Gurke (mit Schale), Penny Markt Frischkäse Leicht , Bäckerkrönung Eiweißbrot. Makan Malam: Penny Heat & Eat Schupfnudeln. Camilan/Lainnya: REWE Bio Bananenchips, Honig, REWE Bio Reiswaffeln, Merci Petits Kaffee Sahne. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meli1380
|