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Guten Morgen zusammen. So Wochenende ist wieder rum und es geht rauf auf die Piste.
Wünsche euch allen eine erfolgreiche Woche und passt weiterhin gut auf euch auf 👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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82 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
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2308 kkal
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Lemak: 75,01g | Prot: 85,88g | Karb: 317,88g.
Makan Pagi: Dinkelbrötchen, Taciaty Natural Frischkäse, Lindenhof Gouda, Lidl Salatgurke, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Milch 1,5% Fett, Weizenbrötchen, Adler Edelcreme Kräuter. Makan Siang: Olivenöl, Valbonta Grana Padano, REWE Geschälte Tomaten, Gut & Günstig Weizenbaguette. Camilan/Lainnya: Mentos Pepermunt Ballen, Lindt Lindor Kugeln. lagi...
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Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
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