Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
74,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
2100 kkal
|
Lemak: 69,17g | Prot: 150,30g | Karb: 222,93g.
Makan Pagi: Клубника, Волоконовский Консервный Комбинат Сгущенка с Сахаром, Кайтес Печень и Икра Минтая, Пятерочка Яблоко Сезонное , Большая Кружка Сметана 10%, RIOBA Молоко 0,5%, ВкусВилл Лепешка с Зеленью Грибами и Сыром, Solgar Омега-3, Просто Мёд, Яйцо, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Восточный Гость Чернослив без Косточек, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Dr. Oetker Творопыш, ВкусВилл Ряженка Детская 3,2%, Манная Крупа. Makan Siang: Буханка Хлеб Белорусский с Семечками, Пятерочка Яблоко Сезонное , Рот Фронт Конфета Коровка, Долголетие Сулини с Чесноком, Урюк Мухамара, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Помидоры, Вешенки, Пятерочка Лук Репчатый, Лето Петрушка Свежая, Магнит Чеснок , Болгарский Перец, ВкусВилл Азу из Индейки. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Exponenta Дыня Канталупа. Camilan/Lainnya: Помидоры, Марти Уши Свиные. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Galina_Mos
|