|
День 8 ленивого сурка. Закономерный привес после вчерашнего расслабона. Горло слегка продолжает болеть, но вроде бы в целом не заболела.
У детей начались каникулы в музыкалке, расписание недели перекраивается.
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
1489 kkal
|
Lemak: 58,08g | Prot: 48,12g | Karb: 188,78g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Красное , Натур Буфет Овсяная Каша на Молоке. Makan Siang: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Чесноком, Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Индилайт Кампана Ветчина, Сваренное Вкрутую Яйцо, Hortex Гавайская Смесь. Makan Malam: Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Doshirak Чан Рамен Лапша для Варки с Куриным Бульоном. Camilan/Lainnya: Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущённого Молока, Медовая Долина Мёд Гречишный, Агуша Молоко 3,2%, Кофе. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|