Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
60,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
1439 kkal
|
Lemak: 47,64g | Prot: 122,13g | Karb: 133,31g.
Makan Pagi: Дикси Мандарины, Первым Делом Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Сырный суп. Makan Siang: Просто Крекер Рыбки, Просто Крекер Рыбки, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Морковь Вареная, Минтай Запечённый. Makan Malam: Медовик, Картофель Отварной, Куриные рубленые котлеты. Camilan/Lainnya: Яблочный пирог с творогом, Сыр Стародубский Пармезан, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Красный Сладкий Перец, Огурец, С.Пудовъ Мука Ржаная, Селяночка Яичный Белок, Первым Делом Творог Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan anna-chuykova
|