Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
1810 kkal
|
Lemak: 65,99g | Prot: 142,40g | Karb: 171,08g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Каша Пшенная на Молоке. Makan Siang: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриные Котлеты в Духовке, Гречка Отварная, Суп Куриный с Картофелем, Свекла Вареная. Makan Malam: Stella Artois Пиво Безалкогольное. Camilan/Lainnya: Простоквашино Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Фисташковый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Останкино Дымовица из Лопатки, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Порт-Артур Желтый Полосатик, Чизолини Сыр Чечил Копченый. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|