Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
1903 kkal
|
Lemak: 74,07g | Prot: 95,56g | Karb: 201,35g.
Makan Pagi: ВкусВилл Творог Мягкий 4,2% Вишня-Черешня, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью Сливочный, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Самокат Сыр Гауда, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. Makan Siang: Barilla Макароны, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Sen Soy Соус Тонкацу, Ого Кунжут, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Сарепта Масло Горчичное, Болгарский Перец, Морковь. Camilan/Lainnya: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Хрустим Чиабатта Оливки и Ароматные Травы, Sporty Печенье «Малиновый Чизкейк», Sporty Печенье "Тоффи", Sporty Печенье Двойной Шоколад. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|