Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 21,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
1123 kkal
|
Lemak: 25,05g | Prot: 90,65g | Karb: 140,01g.
Makan Pagi: Кофе, Яйцо, Изюм, Творог 5%, Лаваш Армянский. Makan Siang: Огурец, Болгарский Перец, Капуста, Гречка, Биойогурт Натуральный (Deligrande) Чижик Биойогурт Натуральный (Deligrande), Куриное Филе. Camilan/Lainnya: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Груша. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olchek07
|