Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,8 kg.
Sisa: 11,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
1233 kkal
|
Lemak: 42,45g | Prot: 96,94g | Karb: 122,56g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Сыр Российский, Яичный Белок, Творог (Обезжиренный). Makan Siang: Болгарский Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), SPAR Апельсин. Makan Malam: Дмитровский Молочный Завод Простокваша Мечниковская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Сметана . Camilan/Lainnya: SPAR Шаурма с Курицей . lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan milkaborisova
|