Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
1143 kkal
|
Lemak: 59,33g | Prot: 89,31g | Karb: 60,78g.
Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета. Makan Malam: Жареная или Запеченная Курица, Ермолино Блины с Творогом. lagi...
|
berat badan stabil
|
 Komentar
Катя, привет 👋 Стабильность 💪 тоже отличный результат
18 Feb 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
Нее, че расстраиваться то?)) постоит-постоит и пойдет вниз, никуда не денется. Я понимаю, что скинула 20кг и расстраиваться из-за прибавки в 0,5кг или «стояния» веса не буду
18 Feb 24 oleh anggota: Svoi_cheloveg
|
Варя, так можно или Варвара?))
Иногда я спецом стараюсь «постоять» в весе, чтоб самой привыкнуть к цифрам.Сейчас это не специально, но меня не огорчает))
18 Feb 24 oleh anggota: Svoi_cheloveg
|
19 Feb 24 oleh anggota: ЧудоКсю
|
19 Feb 24 oleh anggota: Svoi_cheloveg
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svoi_cheloveg
|