Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
2119 kkal
|
Lemak: 88,77g | Prot: 81,99g | Karb: 259,55g.
Makan Pagi: Магнит Банан, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Хлеб Дарницкий, Сыр-Бор Сыр Российский, Яйцо Куриное, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное . Makan Siang: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Гречка Отварная, Шамса Ленивые Голубцы. Makan Malam: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Вкуссвил Запеканка без Сахара. Camilan/Lainnya: Protein Rex Brownie Cherry, Миндаль Миндаль, Банан. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 2020alina2005
|