Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
76,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
2343 kkal
|
Lemak: 62,21g | Prot: 72,22g | Karb: 382,47g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Каша Рисовая. Makan Siang: Чай с Медом, Лагман. Makan Malam: Вареники с Картошкой. Camilan/Lainnya: Мандарины, Нежный Йогурт 1,2%, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Energykz
|