Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 24,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
1499 kkal
|
Lemak: 40,93g | Prot: 87,18g | Karb: 194,93g.
Makan Pagi: Караван Сырники Творожные , Пятерочка Киви, Зеленый Чай, Магнит Сыр Голландский 45%, Лужайкино Йогурт Клубника. Makan Siang: Магнит Апельсин, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Салат из Крабовых Палочек, Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Наша Семья Суп Овощной, Форнакс Хлебец Деревенский. Makan Malam: С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Активия Натуральный Биойогурт с Лесными Ягодами, Лужайкино Йогурт Клубника, Окское Яичный Белок, Лента Смородина Замороженная. Camilan/Lainnya: Русский Гематоген Гематоген с Йодом. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Главное спокойствие и терпение!!!♥️🌹🌹🌹
18 Feb 24 oleh anggota: Ольга Сандер
|
Все получится💪 вес линейно не уходит, а хотелось бы))
18 Feb 24 oleh anggota: Svoi_cheloveg
|
Как говориться НУЖНО ТЕРПЕНИЕ!!! И это главное!!!♥️🌾🌾🌾
18 Feb 24 oleh anggota: Ольга Сандер
|
Ты перестань искать счастье в других ...
Найди все в тебе♥️🙏🌺
19 Feb 24 oleh anggota: Ольга Сандер
|
Ольга, у вас замечательный настрой!
Всё получится, вы молодчинка 💪👏❤
20 Feb 24 oleh anggota: ГалинаТ.
|
Спасибо Величайшие, Галина!!!🌹🌹🌹♥️
20 Feb 24 oleh anggota: Ольга Сандер
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ольга Сандер
|