|
60,55
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2024:
|
1675 kkal
|
Lemak: 54,56g | Prot: 90,49g | Karb: 204,06g.
Makan Pagi: Hochland Фетакса, Монетка Блинчики по-Домашнему, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, 365 Дней Горбуша Слабосоленая Ломтики. Makan Siang: Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный, Алтайский Бройлер Куриное Филе, Натуральные Продукты Масло Подсолнечное Нерафинированное Высокоолеиновое "Высший Сорт", Orient Приправа для Курицы с Чесноком, Maggi Приправа для Сочного Мяса и Шашлыка, Maggi для Румяной Картошечки по-Деревенски с Соусом Тартар. Makan Malam: Куриное филе жареное, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный. Camilan/Lainnya: Chikalab Cookie Dessert Souffle Raspberry, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Монетка Блинчики по-Домашнему, Epica Творожок Flavorite Вишня-Шоколад. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nadushik
|