|
4.3
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 28,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
2037 kkal
|
Lemak: 81,37g | Prot: 101,77g | Karb: 232,08g.
Makan Pagi: Мандарин, Мандарины, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Дарницкий, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком, Виноград. Makan Siang: Меридиан Кета Слабосолёная, Ramiz Манго Кубики, Зеленый Чай, Мистер Хе Морковча, Яйцо, Жареное Яйцо, Перловка Отварная. Makan Malam: Зеленый Чай, Fine Life Сдобное Печенье с Вареной Сгущенкой. Camilan/Lainnya: Сметана , Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|