|
Aduuuuh Kok Naik Trus ya
|
114 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 34 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
1667 kkal
|
Lemak: 67,19g | Prot: 148,15g | Karb: 113,92g.
Makan Siang: Uleg Sambal Pedas, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Makan Malam: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Kebuli. Camilan/Lainnya: Air Kelapa, Kopi. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Dedy Dwi Kurniawan
|