Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2024
|
63,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 15,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
983 kkal
|
Lemak: 22,25g | Prot: 84,08g | Karb: 109,68g.
Makan Pagi: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Siang: Nanas, Ikan Tongkol, Nasi Putih. Makan Malam: Leher Ayam, Dada Ayam, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak). Camilan/Lainnya: Nanas. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yohana sari
|