|
體脂33
|
99,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 99,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2024:
|
1487 kkal
|
Lemak: 61,27g | Prot: 101,81g | Karb: 141,11g.
Makan Pagi: 果果堅果 乳清蛋白飲（麥芽可可）, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 香蕉. Makan Siang: 蘋果, 滷蛋, 炸豬排, 涼拌黃瓜, 燙青菜, 炒高麗菜. Makan Malam: 滷蛋, 地瓜葉, 炒高麗菜, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 涼拌黑木耳. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 卡比獸要變卡比瘦
|