Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2024
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2024:
|
814 kkal
|
Lemak: 33,94g | Prot: 31,00g | Karb: 94,21g.
Makan Pagi: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Cappuccino. Makan Siang: Dovgan Pelmeni mit Schweinefleisch. Camilan/Lainnya: Lindt Mini Pralinés. lagi...
|
|
2925 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 2 jam, Kerja - 6 jam, Istirahat - 11 jam, Tidur - 4 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mhuck1
|