Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2024
|
69,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 1,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2024:
|
1769 kkal
|
Lemak: 63,95g | Prot: 115,16g | Karb: 175,97g.
Makan Pagi: Kokt Ägg, Arla Mild Lättyoghurt Naturell, Müsli (Torkad Frukt och Nötter). Makan Siang: Vemondo Tofu, Vegetabilisk Rapsolja, Morötter, ICA Basic Krossade Tomater, Gullök, ICA Kikärtor. Makan Malam: Vegetabilisk Rapsolja, Arla Keso Mini Naturell , Tomater, ICA Romansallad, Salladslök eller Vårlök, Kronägg Flytande Äggvita, Vemondo Tofu. Camilan/Lainnya: ICA Mini Mumsbit, Garant Rågkaka, Bregott Bregott Normalsaltat , Arla Hushållsost 26%, Banan, Finn Crisp Original . lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan W goes fit
|