Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2024
|
99 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2024:
|
1609 kkal
|
Lemak: 45,68g | Prot: 119,43g | Karb: 207,28g.
Makan Pagi: Padaria Pão Francês, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pronto Light Carne de Soja Moída, Banana Brasil Banana da Prata. Makan Siang: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Tirol Creme de Leite, Essential Nutrition Whey Protein, Maguary Suco de Uva Integral, Natural da Terra Escondidinho de Frango com Batata. Makan Malam: Casas Pedro Carne de Soja Int Escura Média , Marilan Bolacha Cream Cracker, Dux Whey Protein Concentrado , Royal Gelatina Zero, Visconti Pão de Forma Integral. Camilan/Lainnya: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Antônia Lília
|