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hj com 61,8kg
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61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2024:
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527 kkal
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Lemak: 33,12g | Prot: 42,05g | Karb: 14,10g.
Makan Pagi: Pilão Café, Água. Makan Siang: Spoleto Carne de Sol, Abóbora Moranga Cozida, Torresmo, Sobrecoxa de Frango, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Perdigão Linguiça, Cebolas, Tomates, Castelo Vinagre de Maçã, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho. Makan Malam: Pilão Café, Melken Gotas de Chocolate 70% Melken, Essential Nutrition Xylitol, Cacau em Pó (Não Adocicado), Royal Fermento em Pó Químico, Vanguarda Farinha de Amendoim Torrada, Mococa Creme de Leite Leve, Mãe Terra Semente de Chia, Ovo (Inteiro), Magro Adoçante com Stevia. Camilan/Lainnya: Nut Amendoim Salgado Rio. lagi...
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Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan Fatima Melhorance
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