|
66,55
Т79,Ж87
100б
|
66,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2024:
|
1837 kkal
|
Lemak: 70,66g | Prot: 90,01g | Karb: 210,60g.
Makan Pagi: Грецкие Орехи, Мед Натуральный РАЗНОТРАВЬЕ Башкирский, Сметана 15%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 9%, 18.02 панкейки. Makan Siang: Яичный Белок, Яичный Желток. Makan Malam: 18.02 картошка толченая, 18.02 🍆🫑, Савушкин Продукт Масло Сливочное 82,5%, Меридиан Палтус Холодного Копчения, Laimon Fresh Напиток Безалкогольный Среднегазированный. Camilan/Lainnya: Грейпфрут, DopDrops Арахисовая Паста Хрустящая, Parmalat Молоко 0,5%. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 6sn1xx
|