Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2015
|
105,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,5 kg.
Sisa: 30,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1676 kkal
|
Lemak: 143,35g | Prot: 88,56g | Karb: 18,73g.
Makan Pagi: Kerrygold Pure Irish Butter, Archer Farms Thick Cut Applewood Bacon, Egg. Makan Siang: Mayonnaise, Personal Trainer Food Angus Burger. Makan Malam: Kerrygold Pure Irish Butter, Personal Trainer Food Teriyaki Chicken. Camilan/Lainnya: Philadelphia Original Cream Cheese, Carlson Norwegian Cod Liver Oil, Blue Diamond Natural Oven Roasted Almonds - Dark Chocolate, Blue Diamond Smokehouse Almonds. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan johncaruso
|