|
Сегодня солнышко. Настроение было бы отличное,если не месячные ,немного напрягают 🤪 но все равно есть отвес минус 700гр. Это очень круто ! Спорт не отменяю, если не будет болеть живот.
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 26,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2024:
|
1079 kkal
|
Lemak: 54,25g | Prot: 80,81g | Karb: 68,46g.
Makan Pagi: Сырники с Рисовой Мукой, Зеленый Чай, Активиа Актибио Биойогурт Натуральный. Makan Siang: Мандарины, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Курица Вареная, Кабачки Тушеные. Makan Malam: Ленивые Голубцы, Золотой Ключик Салат из Свеклы с Маслом, Магнит Морковь Вареная. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|