Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2024
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2024:
|
2093 kkal
|
Lemak: 61,22g | Prot: 202,60g | Karb: 170,98g.
Makan Pagi: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Magerquark, Clarky's Mandeln Ganz, Apfel, Strive Cacao Protein, Berief Bio Sojajoghurt, Myprotein Xanthan Gum, Chiquita Banane, Wehle Collagen, ProLife Multivitamin Brausetablette, Schnittlauch, Zimt. Makan Siang: Daily Soup Fruchtige Gemüsesuppe, Apfel, Kohlrabi, Lidl Salatgurke, Karotten, Gekochtes Ei, Almare Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Freshona Prinzessbohnen, Lidl Kaisergemüse. Makan Malam: Bio Primo Erbsen Protein Pulver , Alpro Not Milk 1,8%, J. D. Gross Edelbitter 90%. Camilan/Lainnya: IronMaxx Vegan Protein Zero Dark Chocolate, Cocktailtomaten, Apfel, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Clarky's Mandeln Ganz, Magerquark, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan #müslikatze
|