Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2024
|
75,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2024:
|
1596 kkal
|
Lemak: 66,12g | Prot: 121,24g | Karb: 133,38g.
Makan Pagi: Ичалки Сыр Радамер 45%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Молоко для Капучино 3,5%, Донские Традиции Окорок Аппетитный Копчено-Вареный, Экомилк Сыр Творожный, Алые Паруса Морковь по-Корейски , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Джанкойское Молоко Масло Сладко-Сливочное Несоленое Традиционное , Помидоры, Болгарский Перец, Потрошки, Степь Агрохолдинг Перловая Крупа. Makan Malam: Птицефабрика Зеленецкая Отбивная Свиная. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Super Food Сироп Топинамбура, Джанкойское Молоко Йогурт Натуральный 1,5%, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%, Ашан Яблоко Ред Чиф, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mearaly
|