|
Ура! Минус 16 кг 💔
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 24 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2024:
|
1480 kkal
|
Lemak: 71,34g | Prot: 107,14g | Karb: 109,53g.
Makan Pagi: Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Soulway Протеин Банан, Банан, Киви, Мирамар Риет из Горбуши и Трески, Ясная Горка Карпаччо из Мяса Птицы, Авокадо Авокадо, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Клубникой. Makan Siang: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко". Camilan/Lainnya: Soulway Протеин Клубника, Финик, Миндаль Миндаль. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rexery77
|