Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Mei 2015
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 73,08g | Prot: 86,49g | Karb: 192,31g.
Makan Pagi: Mangos, Brombeeren, Milbona Reine Buttermilch, Hausgemachtes Müsli. Makan Siang: TiP Backofen Pommes Frites, Tilbury Geriebener Emmentaler, Tomaten, Myprotein Protein Pancake Mix. Makan Malam: Burger King Dip Pot Sweet And Sour Sauce, Burger King King Nuggets (6), Burger King Whopper Jr.. Camilan/Lainnya: Sprengel Edelste Pralinen, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). lagi...
|
|
1997 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Berdiri - 3 jam, Duduk - 5 jam, Mengemudi - 2 jam dan 9 menit, Istirahat - 4 jam dan 51 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SilkeOs
|