Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2024
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 35,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2024:
|
1517 kkal
|
Lemak: 63,47g | Prot: 139,78g | Karb: 94,47g.
Makan Pagi: ВкусВилл Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Artfruit Маракуйя, King Island Кокосовая Вода. Makan Siang: Вкуснотеево Масло Сливочное, Макароны Отварные, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Магнит Чеснок, Цукини, Тыква, Имбирь, Куриный Бульон, Азовчанка Анчоус с Добавлением Масла, Сметана, Винегрет без Масла, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, Магнит Чеснок, Цукини, Тыква, Имбирь, Куриный Бульон, Вегана Мука Льняная, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Русагрогрупп Яичный Белок, Куриная Грудка. Makan Malam: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Русагрогрупп Яичный Белок, Дмитровский Молочный Завод Пармезан, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Зеленая Стручковая Фасоль, Чеснок, San Bonsai Соевый Соус. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
11 кг и это еще месяц похудения не закончился
Умничка 💪
19 Feb 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
Варя, вес пока встал, думаю до 23 февраля ниже 95 не упадёт. Но 11 кг отличный результат, я очень довольна
19 Feb 24 oleh anggota: Франжипани
|
Конечно, отличный 👍 превосходный даже
20 Feb 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
20 Feb 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
20 Feb 24 oleh anggota: Франжипани
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Франжипани
|