Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2024
|
83,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2024:
|
4149 kkal
|
Lemak: 96,10g | Prot: 239,36g | Karb: 566,83g.
Makan Pagi: Innocent Smoothie Fraises Bananes, Monoprix Beurre de Cacahuète, Nature Valley Crunchy Avoine et Miel, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Innocent Super Smoothie Energy, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Corn Flakes (30g). Makan Siang: Le Gaulois Blanc de Dinde 100% Filet, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (40g). Makan Malam: Milbona Skyr Vanille. Camilan/Lainnya: Bridélice Crème Fraîche 15%, Barilla Tagliatelle, Picard Pavé de Thon Albacore, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Harry's American Sandwich 7 Céréales. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mathis8190100
|