|
Новый рекорд)Пора в 61*кг
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1522 kkal
|
Lemak: 73,98g | Prot: 36,70g | Karb: 180,76g.
Makan Pagi: Печенье, Волжский Пекарь Вафли Шоколадные, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Шоколадные Вафли, Яичный Омлет, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Пряники, Чай с Лимоном. Makan Malam: Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Camilan/Lainnya: Сахар, Чай, Банановые Оладьи, Перекресток Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Макароны Отварные, Шоколадные Вафли, Чай с Лимоном, Пряники. lagi...
|
|
2776 kkal
|
Latihan:
Jahit - 3 jam, Hiking - 2 jam, Cuci Piring - 20 menit, Memasak - 1 jam dan 30 menit, Menonton Televisi - 4 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|