Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2024
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2024:
|
3051 kkal
|
Lemak: 77,88g | Prot: 190,13g | Karb: 393,57g.
Makan Pagi: Mele Pink Lady, Prozis Peanut Butter Smooth, Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Zaini Cacao Amaro in Polvere, Oro Saiwa Biscotti ai 5 Cereali, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon, Enervit Gymline Muscle 100% Whey Protein. Makan Siang: Pane Multicereali, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Zucchine Grigliate, Uovo, Le Naturelle Albume d'uovo. Makan Malam: Olio Extra Vergine di Oliva, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Sugo di Pomodoro, Golden Sun Couscous con Grano 100% Italiano. Camilan/Lainnya: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Zuegg Marmellata di Mirtilli Neri, Fage Yogurt Greco Total 2%, Zuegg Marmellata di Mirtilli Neri, Milbona Yogurt Greco senza Grassi. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danielecokombi22
|