Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2024
|
61,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 3,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2024:
|
937 kkal
|
Lemak: 24,47g | Prot: 57,20g | Karb: 129,32g.
Makan Pagi: Брауни (Лиза), Зеленый Чай, Банан, Киви, Молокія Йогурт 1,6%, Молокія Творог 0,2%. Makan Malam: Сельдерей, Ферма Сыр Моцарелла, Hungry Papa Хумус, Огурец (с Кожурой), Tasty Style Хлебцы, Зеленый Чай, Молокія Йогурт 1,6%, Брауни (Лиза). Camilan/Lainnya: Помело, Какао, Roshen Hola! Granola, Чай. lagi...
|
|
1771 kkal
|
Latihan:
Силовая бути - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ELIZABETH290703
|