|
back in the 180s, w00t!!
|
85,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 12,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2024:
|
822 kkal
|
Lemak: 35,51g | Prot: 22,39g | Karb: 108,60g.
Makan Pagi: Grapes. Makan Malam: Cooked Celery, Parmesan Cheese (Grated), Avocado Vegetable Oil, Cabbage, Carrots, Onions, Campbell's Vegetable Broth, Better Than Bouillon Seasoned Vegetable Base, Beyond Meat Burger. Camilan/Lainnya: Orville Redenbacher's Original Popcorn , Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil. lagi...
|
|
2235 kkal
|
Latihan:
Yoga - 20 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan DeniseSpeight8
|