Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2024
|
88,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2024:
|
1398 kkal
|
Lemak: 48,39g | Prot: 107,03g | Karb: 128,67g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Mamão, Pão Francês, Ovo Mexido, Queijo Coalho. Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Frango (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. Camilan/Lainnya: Café com Açúcar, Tapioca, Queijo Coalho, Ovo Frito. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andresa001
|