Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juni 2021
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1726 kkal
|
Lemak: 87,90g | Prot: 89,39g | Karb: 141,77g.
Makan Pagi: Lindenhof Gouda, Margarine, Weizenbrötchen. Makan Siang: Grillmeister Grilltaler Naturell, Dolce Gusto Latte Macchiato, Kinder Milchschnitte, Maiswaffeln. Makan Malam: Aldi Veggie Schnitzel mit Paprika-Tomaten Füllung. Camilan/Lainnya: Bananen, Goldähren Dinkelbrot. lagi...
|
|
1386 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 10 menit, Istirahat - 14 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan derwilleistda
|