Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2024
|
72,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2024:
|
2156 kkal
|
Lemak: 117,07g | Prot: 156,41g | Karb: 113,35g.
Makan Pagi: Huevo, Santiveri Mermelada de Fresa con Stevia, Mani King Pasta de Maní, Tostadas de Pan Integral. Makan Siang: Filete de Ternera Empanado, Tomates, Huevo Duro, Arvejas, Filete de Ternera Empanado. Makan Malam: Churrasco, Puré de Papa. Camilan/Lainnya: Arcor Cofler Block, Mercadona Mezcla de Semillas . lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bauut
|