Jurnal hhy1110, 17 Feb 24

/45/45.1

아침

점심
연어 광어회 치킨

저녁

야식 9:40
치킨 5조각

💧 300
🧻 1
🏃‍♀️ 3500

45 kg Sejauh ini Berkurang: 10 kg. Sisa: 0 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2024:

1964 kkal

Lemak: 110,96g | Prot: 170,39g | Karb: 60,08g. Makan Siang: 광어회, 치킨, 연어 사시미. Camilan/Lainnya: 치킨. lagi...

1143 kkal

Latihan: Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...

Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu


	Kirim Komentar Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini* untuk masuk.*

Sejarah Berat Badan hhy1110