|
+300гр
больше недели питание было до 1300 и вес стоял на месте. а вчера питание на 1700 и сразу +
обидно, конечно, но хрен с ними!
завтра повыгаю ккал до облаков и выше🤣
ничего, видимо, организм устал и нужно отдохнуть. значит, будем отдыхать🍾🎊🤣
я и так довольна собой, идём дальше 😋🤪💃
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,6 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2024:
|
1031 kkal
|
Lemak: 39,51g | Prot: 51,01g | Karb: 93,88g.
Makan Pagi: Крестьянское Хозяйство Макарова и.М. Ветчина из Индейки, Лаваш Тонкий, Магнит Сыр Маасдам, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яблоко Зеленое, Свинина Запеченая. Makan Malam: Дзержинскхлеб Пицца Домашняя, Беларусь Сыр Маасдам, Kozel Пиво Светлое, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Хлебодар Хлеб с Отрубями. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|