Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2024
|
64,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2024:
|
2091 kkal
|
Lemak: 46,68g | Prot: 136,28g | Karb: 286,24g.
Makan Pagi: Kirkland Signature Extra Large Peanuts, Mehadrin Dates, Montebello Adoray 🧀, Farm Boy Dark Rye Bread, Dom Reserve Smoked Salmon, Виноград. Makan Siang: Kirkland Signature Креветки, Лук, Домашнее Мясо Куриная Голень без Кожи, Kirkland Signature Organic Mixed Vegetables, Farm Boy Dark Rye Bread, Stonefire Лепешки. Makan Malam: Свекла Вареная, Stonefire Лепешки, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Картофельное Пюре, Costco Amberjack. Camilan/Lainnya: Виноград, Mehadrin Dates. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|