Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2024
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2024:
|
1133 kkal
|
Lemak: 36,38g | Prot: 57,84g | Karb: 140,52g.
Makan Pagi: Wasa Integrale, Granarolo Latte Scremato Magro 0% di Grassi, Agrisicilia Marmellata di Mandarini di Sicilia, Vital Crusca di Avena Biologica. Makan Siang: Sasso Olio d'oliva, Pane Bianco, Fragole, Iper Simply Insalata Iceberg, Pesce Serra. Makan Malam: Pesto, Coop Pasta Integrale, Finocchi Bolliti, Parmigiano (in Pezzi), Mulino Bianco Fiori d'acqua. Camilan/Lainnya: Pfanner Succo di Mirtillo, Spremuta d'arancia. lagi...
|
|
1890 kkal
|
Latihan:
Camminata - 1 jam dan 23 menit, Istirahat - 15 jam dan 37 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|