Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2024
|
77,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2024:
|
1111 kkal
|
Lemak: 45,59g | Prot: 72,24g | Karb: 103,68g.
Makan Pagi: Mamão Papaia, Molico Leite Desnatado em Pó. Makan Siang: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Contra-filé Grelhado, Feijão Preto Cozido. Makan Malam: Maionese c/ creme de leite, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Flormel Mini Bombom Crocante com Caramelo , Mimo Uva Verde sem Semente. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andressagonn
|