Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2024
|
70,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2024:
|
1534 kkal
|
Lemak: 29,19g | Prot: 146,96g | Karb: 180,93g.
Makan Pagi: Ашан Яблоко Ред Чиф, Магнит Банан, Радость Вкуса Сыр Большой Куш 20%, Мясная Ферма Рулет Филейный, Щелковохлеб Хлеб Тостовый. Makan Siang: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Помидоры, Благояр Филе Куриное, Вернер Шницель Свиной, La Molisana Макароны. Makan Malam: Три Корочки Сухарики с Беконом, Fish House Тунец Натуральный Консервированный, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Флотская Рыбная Соломка со Вкусом Стейка, Fish House Мойва Холодного Копчения, Stella Artois Пиво Безалкогольное. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|