Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2024
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 10,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2024:
|
1846 kkal
|
Lemak: 79,44g | Prot: 90,11g | Karb: 192,18g.
Makan Pagi: Мёд, Vita Абрикосовый Джем, Белоцерковский Масло Сливочное 72,6%, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, Lekker Йогурт Білий , Украинский Сыр Кисломолочный 5%. Makan Siang: Ферма Сыр Сметанковый, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Сметана 20%, Борщ с Курицей. Makan Malam: Галичина Кефір 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Капуста Тушеная, Квашеная Капуста , Ферма Сыр Сметанковый, Своя Лінія Лаваш Цільнозерновий . Camilan/Lainnya: Киевхлеб Хлеб Бородинский , Biscotti Печиво Канестреллі, Jacobs Cappuccino Milka. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zemlianika_
|