Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Mei 2015
|
120 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 30 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1964 kkal
|
Lemak: 41,13g | Prot: 256,91g | Karb: 129,46g.
Makan Pagi: Lala Yoghurt Sabor a Fresa, Lala Leche Light . Makan Siang: Nopales, Tortillas de Maíz, Chayote, Costillas de Cerdo. Makan Malam: Pan Blanco, Atún en Agua (Enlatado). lagi...
|
|
4099 kkal
|
Latihan:
Elliptical - 42 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 6 jam dan 18 menit, Manejar - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cauel
|