Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2024
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2024:
|
1315 kkal
|
Lemak: 63,91g | Prot: 131,56g | Karb: 52,38g.
Makan Siang: ВкусВилл Котлеты из Трески , Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, ВкусВилл Салат Свекла с Сыром Фета. Makan Malam: Арахис, Запеченные или Жареные Креветки. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
17 Feb 24 oleh anggota: Varvara.Vladimirovna
|
Я же надеялась на отвес по завершению КД!
И вауля случилось! 🤸♂️🤸♀️🤸🏿
17 Feb 24 oleh anggota: Svoi_cheloveg
|
Огоооо! Кажется, кто-то тоже вчера весь день шагал или трения 🙂👍
17 Feb 24 oleh anggota: A_Savina
|
17 Feb 24 oleh anggota: odisey
|
Алла, в рок-караоке скакала и связки рвала😂
17 Feb 24 oleh anggota: Svoi_cheloveg
|
Ахаха, Кать, смотри какой эффективный метод оказался))) я, кстати, не знала, что есть и рок-караоке. Да и вообще никогда там не была)))
17 Feb 24 oleh anggota: A_Savina
|
Шикарный отвесик!
А караоке с танцами ещё круче!!!
17 Feb 24 oleh anggota: ЧудоКсю
|
Алла, не знаю как в Москве, а у нас в Самаре есть) там можно петь и не рок, но т.к публика соответветствующая, то смотрят удивленно, ну или весь бар выходит курить😂
17 Feb 24 oleh anggota: Svoi_cheloveg
|
Оксана, ваще отличная активность🤸♀️😀
17 Feb 24 oleh anggota: Svoi_cheloveg
|
Ахаха, а это мысль))) пожалуй, тоже так схожу в рок-караоке 😂😂 Самара? У меня муж родом из Отрадного, пока свекровь была жива, ездили к вам каждый год, и в Самару в том числе. Тусили на Волге, кайф! Очень колоритный город ❤️. А уж бравые самарские парни 😍.
17 Feb 24 oleh anggota: A_Savina
|
Алла, шанс заслэмиться на концерте прям сильно вырос😂 земляки щитай😂
Я с Отрадного)) мама там. А я переехала лет 20 назад)
17 Feb 24 oleh anggota: Svoi_cheloveg
|
Ого, как тесен мир 😂😂 нарочно не придумаешь)) я как-то пару лет назад проходила обучение по фотографии, из всего потока закружилась с одной девочкой. Смотрю, у нее в сторис знакомые пейзажи. Оказалось, что она из Отрадного и живет в соседнем доме от моей свекрови 😂😂😂
17 Feb 24 oleh anggota: A_Savina
|
17 Feb 24 oleh anggota: ТелОстройка Аннушки
|
17 Feb 24 oleh anggota: Svoi_cheloveg
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Svoi_cheloveg
|